Программы и цены

Специальная программа подготовки, адаптированная под юный возраст гимнасток. Включает в себя тренировки, направленные на развитие общих физических качеств детей и обучение их базовым элементам художественной гимнастики:

• ОФП и СФП
• растяжка и гибкость
• улучшение пластики тела, ловкости и координации
• хореография и танцевальная подготовка
• работа с предметами
• подготовка к сдаче спортивных нормативов
• разучивание простых гимнастических упражнений

Группы до 15 человек
Возраст: 3-4 и 5-6 лет
Занятия 2 раза в неделю по 1 часу
Стоимость 5000 руб.

Программа тренировок для гимнасток второго и далее годов обучения. Включает в себя усиленную физическую подготовку, более углубленную работу с предметом, участие в соревнованиях, турнирах, сборах и мастер-классах:

• более высокая требовательность тренера
• ОФП и СФП
• растяжка и гибкость
• улучшение пластики тела, ловкости и координации
• усиленная хореографическая подготовка
• углубленная работа с предметами
• участие в соревнованиях и всех клубных мероприятиях
• постановка упражнений

Группы до 15 человек
Возраст: 5-8 лет
Занятия 4 раза в неделю по 1,5 часа
Стоимость 7000 руб.

Тренировки для девочек, чьи родители работают в будние дни и не имеют возможности приводить ребенка в секцию. Тренировки проводятся 2 раза в неделю (сб и вс) и подходят для разного уровня подготовки. Программа включает в себя:

• тренировки направлены на укрепление здоровья и выносливости детей
• ОФП
• упражнения на развитие растяжки и гибкости
• изучение хореографических основ
• работа с предметами
• подготовка к сдаче спортивных нормативов

Группы до 15 человек
Возраст: 6-10 лет
Занятия 2 раза в неделю по 1,5 ч
Стоимость 5000 руб.

Специальная программа подготовки, адаптированная под юный возраст гимнасток. Включает в себя тренировки, направленные на развитие общих физических качеств детей и обучение их базовым элементам художественной гимнастики:

• ОФП и СФП
• растяжка и гибкость
• улучшение пластики тела, ловкости и координации
• хореография и танцевальная подготовка
• работа с предметами
• подготовка к сдаче спортивных нормативов
• разучивание простых гимнастических упражнений

Группы до 15 человек
Возраст: 4-6 лет
Занятия 2 раза в неделю по часу.
Стоимость 3800 руб.

Программа тренировок для гимнасток второго и далее годов обучения. Включает в себя усиленную физическую подготовку, более углубленную работу с предметом, участие в соревнованиях, турнирах, сборах и мастер-классах:

• тренировки направлены на укрепление здоровья и выносливости детей
• ОФП и СФП
• растяжка и гибкость
• улучшение пластики тела, ловкости и координации
• усиленная хореографическая подготовка
• углубленная работа с предметами
• участие в соревнованиях и всех клубных мероприятиях

Группы до 15 человек
Возраст: 6-10 лет
Занятия 2 раза в неделю по часу.
Стоимость 3800 руб.

Мы верим, что возраст – не помеха в стремлении к прекрасному! Если Вы давно мечтаете о том, чтобы развить свою гибкость, улучшить состояние здоровья, зарядиться энергией, почувствовать легкость во всем теле и покорить заветный шпагат, приходите к нам на занятия силовым стретчингом для взрослых:

• тренировки проходят индивидуально или в мини-группах
• время согласовывается индивидуально
• возможность заниматься офлайн или онлайн в удобное время

Группы до 10 человек
Занятия 2 раза в неделю по часу.
Стоимость 3800 руб.

Специальная программа подготовки для малышей. Включает в себя облегченные тренировки, направленные на развитие общих физических качеств, танцевальности, ритмичности:

• растяжка и гибкость
• улучшение пластики тела, ловкости и координации
• хореография и танцевальная подготовка
• ОФП
• разучивание танцевальных и гимнастических связок

Группы до 15 человек
Возраст: 4-5 лет
Занятия 2 раза в неделю 45 мин.
Стоимость 5600 руб.

Программа тренировок, адаптированная под юный возраст гимнасток. Тренировки направлены на развитие общих физических качеств детей и обучение их базовым элементам художественной гимнастики:

• ОФП и СФП
• растяжка и гибкость
• улучшение пластики тела, ловкости и координации
• хореография и танцевальная подготовка
• работа с предметами
• подготовка к сдаче спортивных нормативов
• разучивание гимнастических упражнений

Группы до 15 человек
Возраст: 5-7 лет
Занятия 2 раза в неделю по часу
Стоимость 8800 руб.