Филиал м. Октябрьское поле
Группа начальной спортивной подготовки (НСП)
Специальная программа подготовки, адаптированная под юный возраст гимнасток. Включает в себя тренировки, направленные на развитие общих физических качеств детей и обучение их базовым элементам художественной гимнастики:
- ОФП и СФП
- растяжка и гибкость
- улучшение пластики тела, ловкости и координации
- хореография и танцевальная подготовка
- работа с предметами
- подготовка к сдаче спортивных нормативов
- разучивание простых гимнастических упражнений

Группы до 15 человек
Возраст: 3-4 и 5-6 лет
Занятия 2 раза в неделю по 1 часу
Стоимость 5000 руб.
Группа спортивной подготовки (СП)
Программа тренировок для гимнасток второго и далее годов обучения. Включает в себя усиленную физическую подготовку, более углубленную работу с предметом, участие в соревнованиях, турнирах, сборах и мастер-классах:
- более высокая требовательность тренера
- ОФП и СФП
- растяжка и гибкость
- улучшение пластики тела, ловкости и координации
- усиленная хореографическая подготовка
- углубленная работа с предметами
- участие в соревнованиях и всех клубных мероприятиях
- постановка упражнений

Группы до 15 человек
Возраст: от 6 лет
Занятия 4-5 раз в неделю по 2 часа
Стоимость от 7000 руб.
Группа общефизической подготовки (ОП)
Тренировки для девочек, чьи родители работают в будние дни и не имеют возможности приводить ребенка в секцию. Тренировки проводятся 2 раза в неделю (сб и вс) и подходят для разного уровня подготовки. Программа включает в себя:
- тренировки направлены на укрепление здоровья и выносливости детей
- ОФП
- упражнения на развитие растяжки и гибкости
- изучение хореографических основ
- работа с предметами
- подготовка к сдаче спортивных нормативов

Группы до 15 человек
Возраст: 6-10 лет
Занятия 2 раза в неделю по 1,5 ч
Стоимость 5000 руб.
Филиал м. Щукинская
Группа начальной подготовки (НП)
Специальная программа подготовки, адаптированная под юный возраст гимнасток. Включает в себя тренировки, направленные на развитие общих физических качеств детей и обучение их базовым элементам художественной гимнастики:
- ОФП и СФП
- растяжка и гибкость
- улучшение пластики тела, ловкости и координации
- хореография и танцевальная подготовка
- работа с предметами
- подготовка к сдаче спортивных нормативов
- разучивание простых гимнастических упражнений

Группы до 15 человек
Возраст: 4-6 лет
Занятия 2 раза в неделю по 1 часу
Стоимость 3800 руб.
Группа общефизической подготовки (ОП)
Программа тренировок для гимнасток второго и далее годов обучения. Включает в себя усиленную физическую подготовку, более углубленную работу с предметом, участие в соревнованиях, турнирах, сборах и мастер-классах:
- тренировки направлены на укрепление здоровья и выносливости детей
- ОФП и СФП
- растяжка и гибкость
- улучшение пластики тела, ловкости и координации
- усиленная хореографическая подготовка
- углубленная работа с предметами
- участие в соревнованиях и всех клубных мероприятиях

Группы до 15 человек
Возраст: 6-10 лет
Занятия 2 раза в неделю по 1 часу
Стоимость 3800 руб.
Силовой стретчинг для взрослых
Мы верим, что возраст – не помеха в стремлении к прекрасному! Если Вы давно мечтаете о том, чтобы развить свою гибкость, улучшить состояние здоровья, зарядиться энергией, почувствовать легкость во всем теле и покорить заветный шпагат, приходите к нам на занятия силовым стретчингом для взрослых:
- тренировки проходят индивидуально или в мини-группах
- время согласовывается индивидуально
- возможность заниматься офлайн или онлайн в удобное время

Группы до 8 человек
Занятия 2 раза в неделю по 1 часу
Стоимость 5000 руб.
Филиал м. Раменки
Группа начальной спортивной подготовки (НСП)
Программа тренировок, адаптированная под юный возраст гимнасток. Тренировки направлены на развитие общих физических качеств детей и обучение их базовым элементам художественной гимнастики:
- ОФП и СФП
- растяжка и гибкость
- улучшение пластики тела, ловкости и координации
- хореография и танцевальная подготовка
- работа с предметами
- подготовка к сдаче спортивных нормативов
- разучивание гимнастических упражнений

Группы до 8 человек
Возраст: 3-4 и 5-7 лет
Занятия 2 раза в неделю по 1 часу
Стоимость 7000 руб.